تشنج عضلات الفك و الاضطرابات الفكية الصدغية

يُسبب تشنج العضلات المحيطة بمفاصل الفك تشنجات مؤلمة تؤثر في الحياة اليومية، سواءً كان ذلك شدًا مفاجئًا أثناء المضغ أو ألمًا مستمرًا يعوق الكلام، وقد تنتج هذه الحالة عن العديد من الحالات والمشكلات فقد يحدث بعد جراحة الأسنان أو بسبب بعض الالتهابات أو التعرض لضربات في الفك ويُعالج الأطباء تشنج العضلات بالأدوية والعلاج الطبيعي وفي هذه المقالة، سنستكشف ماهية تشنج عضلات الفك، وأسبابه المحتملة، وأعراضه الشائعة، وأفضل طرق علاجه والوقاية منها.

ما سبب تشنج عضلات الفك؟  

يرتبط تشنج عضلات الفك ببعض الحالات والمشكلات الطبية ويُعد أكثر الأسباب شيوعًا هي:

اضطراب المفصل الصدغي الفكي.

رد الفعل الناتج عن علاج سرطان الرأس والرقبة.

بعد خلع ضرس العقل.

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

الحالات الالتهابية اتشنج عضلات الفك

تؤثر بعض الحالات في المفصل الصدغي الفكي، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (rheumatoid arthritis)، أو الفصال العظمي (osteoarthritis)، أو تصلب الجلد (scleroderma).  

العدوى

يُحفز تشنج الفك بعض الأمراض مثل: النكاف والتهاب اللوزتين، أو الإصابة بعدوى الأسنان، أو الرقبة، أو الغدة النكافية (اللعابية).    

الصدمات  

عرض الفك لضربة قوية أو إصابة.

تشنج الرقبة أحياناً بسبب تشنجات في عضلات الرأس، والرقبة، والكتفين والظهر.

خراج حول اللوزتين (PTA).

يُصاب بعض الأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين بخراج حول اللوزتين وهي جيوب مليئة بالقيح تتشكل بالقرب من اللوزتين التي تؤثر في الأسنان أو الرقبة أو الغدة النكافية (اللعابية).

ما هي اعراض تشنج عضلات الفك؟

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لتشنج عضلات الفك ما يلي:

عدم القدرة على فتح الفم على اتساعه كالمعتاد.

الشعور بشد في عضلات الفك، كما لو كنت تعاني من تشنجات عضلية.

ألم بالفك عند عدم التحدث أو الأكل أو محاولة تحريكه.

ألم عند مضغ الطعام الصلب.

ألم عند التثاؤب.

كيف يتم تشخيص تشنج عضلات الفك؟

يُشخّص الطبيب تشنج العضلات بالسؤال عن الأعراض وفحص الفك والرقبة ومفصل الفكين.

وقد يطلب الطبيب فحوص تصويرية، مثل التصوير المقطعي للأسنان المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).

اختبار الأصابع الثلاثة: تُعد من الطرق السريعة والسهلة لتحديد احتمالية الإصابة بتَشنج الفك وذلك عن طريق وضع ثلاثة أصابع متراصة بين الأسنان العلوية والسفلية أو طقم الأسنان، فإذا كان الفم مفتوحًا بصورة طبيعية بما يكفي لاستيعابها بشكل مريح، فمن غير المرجح أن يُشكل تَشَنج الفك مشكلة.

يتفاقم  ألم العضلات غالبًا بعد المضغ، وعادةً ما تكون عضلات الفك نفسها مؤلمة عند اللمس، وقد لا ينفتح الفكان على اتساعهما بسبب الألم، وقد يحدث تشنج عضلات الفك المزمن نتيجة الإفراط المزمن في الاستخدام، مثل صرير الأسنان أو مضغ العلكة، أو عادات مثل قضم الخد أو قضم الأظافر.

كيفية إيقاف التشنجات العضلية في الفك؟

هناك بعض الممارسات التي قد تقلل من ألم تشنج الفك وتشمل الآتي:

إراحة الفكين من العادات اليومية، مثل قضم الأظافر ومضغ العلكة، التي تُرهق عضلات الفك المشدودة.

تجنب الأطعمة الصلبة أو المقرمشة أو المطاطية (مثل المكسرات أو العلكة أو اللحوم القاسية) التي قد تزيد من توتر الفك واستبدالها بالأطعمة اللينة أو السائلة.

تجرّبة العلاج الحراري المنزلي عن طريق لفّ منشفة ساخنة ورطبة حول الفكين والرقبة وتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعة. تساعد الحرارة الرطبة على الاسترخاء، وربما تُقلل من تشنجاتها.

ما هو علاج تشنج عضلات الفك؟

يبدأ الطبيب بعلاج أي سبب كامن لتشنج الفك وعلاجه ومن العلاجات الأخرى المحتملة:

مرخيات العضلات: وهي أدوية تُصرف بوصفة طبية لتخفيف تشنجات العضلات.

العلاج الطبيعي: قد يوصي الطبيب بتمارين أو علاج طبيعي لفك عضلات الفك المشدودة .

استخدام أجهزة المفصل الصدغي الفكي وهي أجهزة تقويمية مصممة خصيصًا لدعم وضعية المفصل وتقليل التوتر.

اتباع نمط حياة لتقليل التوتر ومعالجة مسببات التوتر الكامنة.

هل التوتر يسبب تشنج عضلات الفك؟

نعم، يُحفّز التوتر عضلات الجسم، ويشمل ذلك عضلات الفك ما يؤدي إلى صرير الأسنان ويُسبب ألمًا في الفك، وقد يُؤدي إلى اضطرابات في المفصل الصدغي الفكي في الحالات الشديدة.

كيفية ترخي أعصاب الفك؟

يمكن إرخاء عضلات الفك وليس الأعصاب فيجب أن تتسم عضلات الفك والرقبة بالمرونة لتعمل بكفاءة، ويقل الألم، وتتحسّن الوظيفة. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض التمارين، الهدف منها هو زيادة نطاق حركة عضلات الفك وقدرتها على الحركة.

تمارين فتح الفك

اجلس على كرسي، ووجهك للأمام.

افتح فمك برفق قدر الإمكان، دون ألم.

حافظ على هذا التمدد لخمس أنفاس.

أرخِ الفك.

كرر هذا التمرين ١٠ مرات.

يجب ألا تشعر بألم، بل بتمدد فقط ومن الطبيعي أن تشعر بشد خفيف أو شد في أثناء التمدد.

هل التقويم يعالج تشنج عضلات الفك؟

يُعد التقويم الفكي أحد العلاجات المتنوعة لاضطرابات المفصل الصدغي الفكي التي يمكنها تحسين وظيفة الفك ومحاذاته لكنه لن يعالج تشنج عضلات الفك.

تُعد حالة تشنج عضلات الفك مشكلة شائعة وتؤثر بشكل كبير في الحياة اليومية، مسببةً الألم وعدم الراحة وتقييد حركة الفك و يساعد فهم الأسباب الكامنة سواءً كانت عضلية أو متعلقة بمشكلات الأسنان أو بالتوتر  أمرًا أساسيًا للتشخيص المبكر والعلاج المناسب وتعديل أسلوب الحياة، مثل تقليل التوتر والعلاج الطبيعي وتغيير النظام الغذائي، وكلها عوامل تساعد على تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات طويلة الأمد وإذا كنت تعاني من ألم مستمر في الفك أو شد عضلي، فإن استشارة طبيب مختص هي الخطوة الأولى نحو تخفيف الألم واستعادة وظيفة الفك الطبيعية.

اختر طبيبك من بين أفضل اطباء اسنان في جدة (اخصائيين واستشاريين مراكز اندلسية لطب الاسنان من هنـــــــــا